Lançamento: O lado bom do lado ruim... e outros livros

quinta-feira, fevereiro 13, 2020

Saudações Leitores!
Sei que já mostrei alguns lançamentos da Sextante de Fevereiro, mas achei que esses outros também poderiam interessar vocês, inclusive tem um relançamento "A Arte da Imperfeição" que já li algum tempo atrás quando foi publicado por outra editora, tem até resenha no blog, você podem conferir se quiserem!

O lado bom do lado ruim
Daniel Martins de Barros
ISBN: 978-85-431-0931-2
Gênero: Autoajuda
Formato: 14 x 21 cm | Páginas: 160
COMPRAR: Amazon | Outras Lojas

Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho.
Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.
Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas.
Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena.


O fim da procrastinação
Petr Ludwig
ISBN: 978-85-431-0935-0
Gênero: Autoajuda
Formato: 15,2 x 15,2 cm | Páginas: 272
COMPRAR: AmazonOutras Lojas

Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.
Você vai aprender:
• Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.
• O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.
• Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.
• Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.
• Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.
• Como melhorar sua produtividade.
• Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.
• Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.
• Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.

A arte da imperfeição
Brené Brown
ISBN: 978-85-431-0922-0
Gênero: Autoajuda
Formato: 16 x 23 cm | Páginas: 176
COMPRAR: AmazonOutras Lojas
RESENHA: AQUI

Hoje em dia somos bombardeados o tempo todo por imagens de sucesso e perfeição. Isso nos faz acreditar que precisamos nos encaixar nas expectativas – nossas e dos outros – para sermos aceitos e felizes.
Ficamos tão ocupados tentando agradar que acabamos perdendo contato com o que é mais verdadeiro, autêntico e sensível em nós.
Brené Brown nos encoraja a questionar a necessidade crônica de perfeição e nos mostra que aceitar nossas vulnerabilidades é o melhor caminho para relações mais próximas e uma vida significativa.
Através de sua sólida pesquisa e de emocionantes histórias, ela mostra como podemos nos libertar do perfeccionismo, da vergonha e do medo através das seguintes práticas:
• A coragem de ousar.
• A compaixão de nos perdoar.
• A conexão com as pessoas que amamos.
Já somos dignos de amor, pertencimento e valorização. O objetivo deste livro é que você se aproprie dessa verdade e se abra para um lindo processo de transformação interior.

  • Share:

You Might Also Like

0 comentários

Muito obrigada pelo Comentário!!!!